Treemers Treesmil
Planche de suspension Treesmil de Treemers , avec une grande variété de bords et en bois de hêtre pour protéger votre peau quelle que soit la durée de votre séance d'entraînement.
99,97 €
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La table Treesmil de Treemers est pensée dans les moindres détails.
Ses bords sont répartis de manière asymétrique afin que vous conserviez toujours une séparation des épaules très ergonomique et évitiez ainsi les blessures dues à une surcharge ou à de mauvaises positions.
Dans le Treesmil, vous aurez des bords de 8 mm/10 mm/15 mm/20 mm/25 mm/30 mm en plus des bidets de 45 mm, des doigts simples de 30 mm et des bords émoussés de 20°/30°/40°.
Il dispose d'un œillet central comme poulie avec lequel vous pouvez retirer du poids lorsque vous en avez besoin, ou pour placer un élastique.
Tous les bords de cette planche multi-grip sont parfaitement finis pour que vous puissiez vous entraîner sans risques et sans ressentir de douleurs aux tendons.
Pourquoi devrais-je m'entraîner avec une planche de suspension multi-prises ?
Les planches multi-grip sont des outils essentiels pour développer la force des doigts, une compétence cruciale en escalade sportive. L’un de ses principaux avantages est la spécificité de la formation. En vous entraînant sur une planche multi-prises, vous pouvez isoler et travailler directement les muscles des doigts et des tendons impliqués dans les petites prises et les barres, simulant parfaitement les exigences réelles de l'escalade, mais contrôlant les charges et évitant les blessures.
Ce type d'entraînement permet un développement ciblé, difficile à réaliser en grimpant seul.
De plus, les tables suspendues permettent une grande personnalisation et progression. Avec différents types de poignées et tailles de prises, vous pouvez ajuster l'intensité de l'exercice en fonction de votre niveau, du débutant au grimpeur performant. Au fur et à mesure que vous améliorez vos performances, vous pouvez ajuster la taille des cales, augmenter le temps de suspension ou augmenter la charge en ajoutant du lest pour continuer à vous améliorer. C’est cette maîtrise de l’intensité de l’entraînement qui vous permettra une progression constante, essentielle pour améliorer vos performances sur le long terme.
C'est pourquoi la planche multi-prises Treesmil de Treemers est un excellent compagnon d'entraînement, grâce à la variété de ses prises, avec lesquelles vous n'aurez pas besoin de plus d'accessoires ni d'achat de planches supplémentaires au fur et à mesure de votre progression.
Entraîner la force des doigts à la maison
L’entraînement avec une planche multi-grip est très efficace. Vous n'avez pas besoin d'un mur d'escalade ou d'appareils très compliqués pour renforcer vos doigts ; Vous pouvez facilement installer une planche chez vous et faire des séances courtes mais très efficaces. Cela maximise le temps d’entraînement et vous permet d’intégrer ce travail spécifique dans votre routine quotidienne sans complications majeures.
